當跑步開始追求跑得更遠、跑得更快、更好，加入不同面向的肌力訓練似乎就是一條必走的道路（所以說可真沒有單一運動就能打天下這回事，運動真是不分你我一家親呀你說是不是）；而如果像我一樣一開始跑步目的就是瘦身減肥的話那更不用說了，練就一身肌力雕塑身形就是我們夢寐以求的目標。

但對於健身訓練沒什麼概念，往往不知道該從哪開始訓練起，或是覺得若要去健身房沒時間、太貴太麻煩，於是輕巧不占空間、又能攜帶出門在出差旅程中都能進行的居家健身器材，就成為很好的入手訓練道具。

 

這次我就前往了 MIT 之光的岱宇國際位在南港 City Link 的 Runners 門市，認識幾款不同種類的居家健身器材，現場門市服務人員也是運動員出身，因此能夠提供非常專業與實用的操作建議，以下推薦其中四款我自己最喜歡、或是設計巧思令人驚艷的居家健身器材給大家。

 

 

第一個我見識到的「超輪六核心多功能健力器 」健身器材就讓我大開眼見，它不僅可以成為伏地挺身器、滾輪、甩棒......等等，還可以來個變化式：加上一條重力帶，就立刻成為弓箭步提肩、提舉練臂力的絕佳工具，這個器材還附有說明書和光碟，因為它總共有60多種的訓練方式，超級強大，當下讓我覺得帶這就好其他健身器材都不用看了吧（喂～）

 

 

無論是弓箭步提肩、提舉練臂力，或是伸展、拉弓等動作都可以用這個彈力繩做到，而且很輕巧、體積又小，放在公司或是在行李箱裡帶著走都可以，真的是個能方便隨時隨地運動、訓練手部腿部肌肉或是放鬆伸展的道具。

 

 

這項健身器材我只看過同事用，但自己從來沒嘗試過，畢竟伏地挺身對我這臂力弱女子來說真是太高難度了，於是採用了雙膝跪地的入門招來嘗試，但可想而知平日手臂沒訓練，在此一秒見真章，我整個人就卡在半路進退不得，還好岱宇這支與別人不同的是，它有煞車的設計，只要覺得運動距離超過可以負荷的範圍，就能雙手內推來呼喚煞車功能，以避免造成肌肉傷害，讓我還有後路可退。

 

 

另一項令我驚奇於岱宇健身器材的巧思設計，就是這款「扭轉奇肌伏地挺身器」，看似一款普通能伏貼在地板當握把的伏地挺身器，除了它有全收折的功能，可變成體積超小、好收好攜帶外，它居然還設計了底轉盤，在雙腳各踩一個轉盤就成為了能練平衡感和腰力的扭扭樂器材，一個健身器材兩種完全不同的用途，超聰明的！男朋友拿來練手臂肌肉和胸肌，咱們女孩兒就拿來腰瘦一下吧！

 

岱宇國際的 Runners 門市也有跑步機、飛輪機和滑步機可以體驗，部分機種還有斜度的設定功能，雨天在家也可以鍛鍊如同登山和爬坡的訓練強度，而且機台還直接內建有喇叭可以接聽音樂、以及電風扇的功能呢！超貼心的（我都超注意這種週邊娛樂的非正經功能呀～）我想這樣跑跑步機就能成為一種享受，更有些樂趣了。於是我在當場也參加了岱宇舉辦的「2015 跑」，這精神 Sole Runner 的馬拉松大賽，在跑步機上完成三公里的體驗成就。

 

Runners 門市是岱宇今年才開始成立，希望與消費者有更多機會直接面對面，並有機會讓消費者可以直接體驗了解產品的管道，使 Made in Taiwan 的好產品給台灣人第一手使用。門市有更多的健身器材可以體驗，也有岱宇新成立的 Club Fit 運動服飾、以及讓我在西藏能夠度過無法洗澡日子的濕護沐浴手套，真是個臥虎藏龍的門市呀！

 

 

台北-南港門市：臺北市南港區忠孝東路七段299號C棟6樓（←此次我前往的門市）

桃園-大興門市：桃園縣桃園市大興西路二段186號

台中-大遠百門市：臺中市西屯區臺灣大道三段251號南棟7樓

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